Ketika sedang mecari album foto di kamar, tiba-tiba aku menemukan sebuah buku bagus yang kubeli di bazar buku (Gedung Setda Kebumen) kira-kira ketika masih menginjak semester 2 kuliah. Judulnya "Tidak Merokok Karena Alloh" karya Syaikh Muhamaad Jamil Zainu, dan ingat sekali berapa harganya, Rp 5.000. Aku sengaja membeli buku ini sebenarnya kupersembahkan untuk Bapakku. Beliau adalah seorang perokok fren. Jadi ku pikir dengan membaca buku ini, beliau akan sadar betapa bahayanya merokok itu. Tapi ternyata, semua terbuang sia-sia, hehehe...em..enggak juga sih, kalau Alloh udah berkehendak, why not. Impossible is nothing, fren. Kadang sempet kepikiran, apa sih enaknya rokok.Ok, lupakan dulu pertanyaan-pertanyaan seputar dahsyatnya kenikmatan merokok (hihihi). Kali ini aku ingin berbagi tips kepada kalian yang masih berteman dengan lintingan kertas berisi tembakau.
Cara Melepaskan Diri dari Kebiasaan Merokok
a. Berjanjilah kepada Alloh untuk meninggalkan rokok di hadapan sahabat-sahabtmu.b. Gantilah rokok dengan buah-buahan, asinan, permen dan makanan-makanan lain yang baik
c. Terapai terbaik untuk meninggalkan rokok adalah jangan pernah lagi merokok dan carilah alasan untuk tidak menerimanya. Jadi jika ingin berhenti dan keinginan itu sangat kuat, maka langsung berhenti saat itu juga, bukan dengan cara mengurangi sedikit demi sedikit. It is not true.
d. Jika rasa marah datang karena tidak merokok, maka berlindunglah kepada Alloh. Sesungguhnya rasa marah merupakan api. Api hanya bisa dipadamkan dengan air, bukan rokok.
e. Mintalah bantuan kepada Alloh supaya bisa meninggalkan rokok.
f. Persedikitlah minum kopi dan teh, perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan.
g. Merokok adalah sebuah kebiasaan dan kebiasaan sangat mungkin untuk ditinggalkan. Oleh karena itu hati-hatilah jangan sampai kembali merokok setelah berhasil meninggalkannya.
Semoga tips di atas dapat membantu anda meninggalkan kebiasaan merokok. Tanyalah pada diri anda, apakah anda sudah menyayangi diri anda dengan tidak memeberikan asupan toxin pada organ tubuh?. Jika belum, maka sesungguhnya Anda belum menyayangi diri Anda, dan orang di sekitar Anda. Ketika Anda berhenti merokok, bukanlah sebuah pengorbanan yang anda lakukan, tetapi kesadaran untuk diri sendiri. Stop smoking start at now. Saya yakin, jika ada kemauan pasti ada jalan, begitu juga anda kan?...^_^
0 komentar:
Posting Komentar