Mencai Semangat...

Habis makan, enaknya tidur...singa banget...tapi emang bener kok singa adalah salah satu hewan yang memerlukan banyak tidur. Dia menempati peringkat keempat sebagai hewan paling suka tidur. Padahal makan langsung tidur kan gag baik. Kata guru biologiku, hal terbaik setelah makan adalah bergerak. Bergerak apa aja lah, tapi jangan terlalu extream...slow yasss. Jalan-jalan muter lapangan sekali, nguras bak, dll bisa jadi alternatif. Alhamdulillah aku adalah orang yang gag terlalu suka tidur..lebih-lebih tidur siang. Kalo itu dilakukan, bukannya jadi fresh malah pusing, kecuali kalo pas lagi ngedrop. Terlalu banyak tidur juga gag baik buat kesehatan, terutama otak. Ketika kita mengantuk, sebenarnya otak kekurangan oksigen. So, jadi sering menguap. Nah, ketika menguap, otak akan mendapatkan asupan oksigen, hasilnya, jadi gag ngantuk lagi. Ya..meski efeknya cuma bentar sih...Sebenarnya di dalam tubuh kita ada jam biologisnya loh... ketika kita lapar, ngantuk, dll udah ada jam bilogis yang mengatur..kalo gag salah namanya Suphraciasmathic Nuclei..wah bener gag ya nulise...heheheh pokoke gitu lah... Di lain hal ada peran hormon yang membantu kerja jam biologis, e. g hormon pheniletylamine (hormon cinta) nah ini buat orang yang lagi jatuh cinta hayo ngaku aja kalo lagi falling in love (^_^), hormon dopamine (hormon buat bahagia) biasanya kalo orang lagi galau, mereka suka ngemil coklat...by all means...itu karena coklat mengandung dopamine, terus hormon cortisol (bad temper) kalo orang lagi seneng cuap-cuap gag jelas...tubuh banyak menghasilkan hormon cortisol...dan ini nih yang buat kita tetep semangat..serotonin...kita akan merasa semangat ketika tubuh banyak memproduksi serotonin...cara memperolehnya mudah..berjemur di bawah matahari pagi sekitar pukul setengah tujuh sampe pukul delapan...^_^

Udah yah cerita seputar hormonnya, soale banyak yang lupa... aku kan penggemar biologi beuds...bisa diibaratkan kalo biologi tuh separuh jiwaku..hehehhehhh...oya ada pengalaman tak terlupakan yass..ini ketika aku kelas 1 SMP, kebetulan waktu itu aku masuk kelas unggulan plus SMP favorit juga (Alhamdulillah)..masih ingat nie sama guru biologiku, beliau bernama Siti Sunarni. emmm..Beliau tuh hafal banget sama aku, soale setiap kali ulangan nilaiku mending bagus lah...^_^..suatu saat, aku pernah jadi jawara biolgi dari 4 kelas yang beliau ampu dan tentu saja aku yang mewakili teman-teman dengan mendapat predikat kelas terbaik, i. d Perfect Value "100"..yups fren...nilai seratus...padahal malam harinya lagi kena demam tinggi, tapi kusempet-sempetin belajar dan berusaha ngapalin 1 bab full..alhamdulillah, Alloh mendengar doa dan melihat usahaku...^_^...Thanks God...sampai detik ini, rasa senang itu masih terpatri kuat di jiwa dan aliran darahku...
Jika kita melakukan sesuatu dengan dilandasi rasa suka, senang, bahagia, gembira, dan ikhlas, Insya Alloh akan mendapat hasil terbaik sesuai dengan kemmapuan kita dongs...Seperti peribahasa "well begun is half done" maksudnya pekerjaan yang dimulai dengan baik, berarti sudah selesai separonya...ok..^_^...
 Apapun kesenangan kalian jika memang itu adalah hal positif, maka kembangkan dan asahlah terus..seperti aku yang mencintai biolgi dan menulis...^_^,,,

Hari ini cukup melelahkan..kosan banjir bandang tiap kali hujan turun...hooowwww...enggak enak... just enjoy it..
Kegiatan hari ini : masak nasi dibantu mba kos, nguras bak, ngepel, nyuci baju, terus entry di blog deh,,hehheh..habis magrib ngajar di bimbel...ye ye ye,,semangat selalu...jalan masih panjang...^_^..keep on spirit always..

- Rainsy 333 -